Over mij
Ik ben Ellen, 43 jaar, moeder en data-analist met een achtergrond in communicatiewetenschappen.
Mijn vader heeft bipolaire stoornis type 1. Van dichtbij zag ik wat dat met een mens doet. En hoe lastig het kan zijn op de werkvloer. Zelf leef ik ook met een psychische aandoening. Inmiddels neem ik die niet meer als last mee naar mijn werk, maar juist als iets wat ik bespreekbaar durf te maken.
Na verschillende banen in bestuur, zorg en onderwijs werk ik nu voor een goed doel als data-analist. Maar mijn missie gaat verder: mentale gezondheid op de werkvloer bespreekbaar maken. Niet alleen tussen leidinggevenden en medewerkers, maar vooral ook tussen collega’s. Want samenwerken gaat beter als je elkaars ‘handleiding’ een beetje snapt.
Ik help organisaties met awareness, bijvoorbeeld via lezingen. Wil je nog een stapje verder? Dan begeleid ik teams, HRM’ers en leidinggevenden om in een veilige setting open te praten. Altijd met het doel: meer begrip, betere samenwerking en steun.
Waarom ik het graag bespreekbaar maak (en jij straks ook)
Ik ben zelf een paar keer uitgevallen en moest toen weer terug naar werk. Dat was zwaar. Wat me opviel? Hoe verschillend werkgevers hiermee omgaan. Soms heel goed, soms niet.
Ik heb veel geleerd over mijn eigen ‘handleiding’. Jarenlang droeg ik een masker, probeerde ik me aan te passen. Daarmee ben ik gestopt. Nu leef ik mijn eigen waarden: openheid, gezond kritisch zijn, vriendelijk en aandacht voor elkaar.
Dat heeft soms gebotst, maar het bracht ook respect en inzicht. En bovenal: het kost me veel minder energie. Ik vind het werk weer leuk. Ik voel me thuis.
Mijn missie? Mentale gezondheid bespreekbaar maken, zodat samenwerken makkelijker en fijner wordt. Uit onderzoek én eigen ervaring weet ik dat dit onderwerp vaak blijft liggen. Zeker tussen collega’s die dagelijks samenwerken.
Natuurlijk hoeft niet iedereen altijd over alles te praten. Er moet ook gewerkt worden. Maar als het je in de weg zit? Dan moet het eruit. En daar kunnen we samen veel in betekenen.
Meer weten? In de podcast van Monique Koen van www.schandaligevrouwen.nl had ik een mooi gesprek over mezelf en mijn visie op dit onderwerp.
Schandalig jezelf zijn op de werkvloer
Ook was ik te gast bij de podcast van Vivian Lips genaamd Strijdlust waar het gaat over mijn psychische stoornis en hoe ik daar probeer mee om te gaan.